Grupo de apoyo en el embarazo (español)

Primer lunes de cada mes, 6:30pm-7:30pm

Esto es un grupo de abierto para persones que sientan la necesidad de aprender, discutir y crear espacio para aquelles que necesiten apoyo y confort. Esta abierto a discusión de temas como lactancia, embarazo, postparto, y aquellos temas relacionados al embarazo.

Este grupo de apoyo seria un encuentro donde persones embarazades y con niñes pequeñes, así como otras persones con intereses similares, se reúnen en un lugar seguro para intercambiar ideas, compartir experiencias, dar y recibir información.

Grupo de Apoyo de Posparto

Jueves de 5:00-6:30pm

Un encuentro de apoyo semanal donde nuevas madres y padres pueden hacer preguntas sobre su proceso y su nuevo bebé, encontrar conexión y comunidad, y tener un espacio donde pueden compartir su viaje como madres y padres. Guiado por Erica Livingston de Birdsong Brooklyn. Erica es una doula con experiencia enfocada en posparto y madre de dos. Este grupo es en inglés.

HEAL: Un círculo de procesamiento del trauma en el parto

Lunes, 4-6pm

Un lugar para procesar, integrar, comprender y curar el trauma del nacimiento. Este es un grupo sin prejuicios que ofrece un lugar para sentirse escuchado, visto, validado y profundamente apoyado. Nos reunimos todos los lunes en la tarde por 12 semanas, a partir del 20 de febrero, 2023. Esto es un círculo pequeño por tanto la inscripción cierra el 6 de marzo.

Este grupo es en inglés.

Espacio para Familias Queer

Actualmente en pausa

Un espacio comunitario semanal para personas LGBTQIA2+ en cualquier punto de su proceso de parto o de construir una familia. Toda persona que se identifique como parte de la galaxia LGBTQIA2+ son bienvenidos.

Educación para el parto / Childbirth Education

1er y último martes del mes, 5:30-7:30pm

Esta clase tiene como objetivo ayudar a disminuir el miedo, el estrés y la ansiedad que puedan experimentar muchas personas, al igual que sus parejas durante el embarazo y el parto. Además, de las oportunidades de aprendizaje práctico los beneficios incluyen:
• Oportunidad de vincularse con otras personas embarazadas.
• Abordar sus miedos y/o compartir preocupaciones o experiencias con otras personas embarazadas.
• Confianza del conocimiento y la experiencia que pueden ayudarle a tener una experiencia de parto más satisfactoria.

Yoga Prenatal

Segundo lunes de cada mes de 6:30-7:30pm

La clase de Yoga Prenatal está guiada de una manera segura que ofrece apoyo en cualquier etapa del embarazo. Esta clase enfatiza la conexión entre tu cuerpo y tu mente. Esencialmente es una clase de meditación en movimiento usando la respiración, el enfoque, y el movimiento para cultivar una mente más tranquila al igual que un cuerpo más fuerte. Las posiciones son accesibles y simples, y son ofrecidas con la intencionalidad de fortalecer y estirar el cuerpo. Trabajaras a tu propio ritmo. Accesorios no son requeridos pero son bienvenidos.

Cuidado de recién nacido y alimentación infantil

Segundo miércoles de cada mes de 6:00-8:00pm

Nuevas fechas para clases en Agosto y Septiembre: Agosto 25 y Septiembre 15

¡Prepárate para tu recién nacido! Aprende sobre cómo serán las primeras semanas para ti y tu bebé, desde procedimientos inmediatos de posparto, hasta las primeras 4-6 semanas de posparto. La clase cubrirá: procedimientos de posparto, comportamiento normal de bebé, baños, pañales, envolver, cuándo llamar al pediatra, recuperación de posparto, y cómo manejar apoyo durante posparto con toda la familia. 

Ya sea que amamantes de pecho o uses botella, aprende cómo se presenta el comportamiento normal del  recién nacido en las primeras semanas. Aprende cómo reconocer las señales de alimentación infantil, el tamaño del estómago de bebé y sus necesidades de consumo. Aprende cómo enganchar a bebé a tu pecho sin dolor. Cómo aumenta la producción de leche. Cómo saber si bebé está recibiendo suficiente, y cómo conseguir apoyo para la lactancia.

Alimentación Infantil

Grupo de apoyo de alimentación infantil semanal. Martes por la noche 5:30p.m. -7:30p.m. hora Este.

Ya sea que amamante/en el pecho o con biberón, aprenda cómo se presenta el comportamiento normal de alimentación del recién nacido en las primeras semanas después del parto. Aprenda a reconocer las señales de alimentación del bebé, el tamaño del estómago del bebé y las necesidades de ingesta. Aprenda a prender al bebé al pecho sin dolor. Cómo crece el suministro de leche. Cómo saber que el bebé está recibiendo suficiente. Y cuándo buscar ayuda con la lactancia.

La clase es facilitada en inglés. Comenzando el 2 de agosto 2022.

Talleres y clases especiales

jueves 13 de julio, 2023 de 6pm-8pm

Si está planeando extraer leche, actualmente o tiene preguntas sobre cómo o cuándo extraerse leche ... ¡esta es la clase para usted! Discutiremos: tipos de bombas, cómo montar su bomba, cómo tener una sesión de bombeo eficaz (¿Cuánto tiempo dura una sesión / cómo adaptar el bombeo a su día?) y ¿Cuánta leche debería extraer? Facilitado por LaShanda Dandrich, IBCLC.